このように後悔されること、皆さんもあるのではないでしょうか？
「あの時、こうしとけば良かった。。。」や
「あの時、なんでこう言わなかったんだろう。。。」など。
私は以前、凄く後悔することが多いタイプでした。
常に、後悔ばかり。何をしていても、あとで振り返って
こうすれば良かった！あーしておけば！と思ってばかりでした。
だけどこれだと なかなか次に進まないし、結果もイマイチ
出てこない。そこで、徹底的に こう考えてしまう原因を探ってみると、
次の３つのことが浮かび上がりました。
まず一つ目は、
●自己受容ができていないこと。
後悔する、というのは、現状の自分に対して期待値が高い状況。ということは、
現在の自分の弱さやダメさを、受け入れられていない状況。これだとやはり、
どの現象が出ても、後悔ばかりすることになるのです。自分を受け入れられて
いない状況ですね。
２つ目は、
●表裏一体、を知らない。
失敗や自分の苦手なところ、というのは、大体が「良さ。や得意なこと」の
裏返しでもあるのです。その苦手なところを直したら、良い部分が
なくなってしまうことも。でも、この表裏一体に気づき、両面があって
OKなのだ！と思えると、その裏の面は、あまり顔を出してこなく
なるのです。なので、表裏一体を知らない、というのは後悔しやすい
原因になるのです。
そして最後、
●失敗が嫌い。
聞き古した言葉ですが、「失敗は成功のもと」と言われます。
大切なのは、致命傷でなければ「あとは次につなげるだけ」なのです。
これを、知ってはいますが、当たり前のように思えるようになる
必要があるのです。失敗を好きになれば、後悔をあまりしなくなるのです。
こう考え、この３つにアプローチするようになりました。
すると、確実に後悔することが減りました。それどころか、大抵の
ことでは「ショック」を受けることもなくなり、「落ちる」ことも
なくなったように思います。
特に２つ目の、その部分を含めてしっかりとマルを付けるということが
大切だと思っていますし、一つめの自己受容も大切です。
そのあたりを、表現させてもらったのが今回の詩です。
よろしければ、皆さんも参考にされてみてくださいー。
さて、皆さん！
今年も もう終わりに近づいてきましたね。
私、来年も皆さんに喜んでもらえるように、色々と着実に準備して
おります！来年が楽しみです！！だからこそ、２０１５年もよろしくお願いします！
その前の１２月。お忙しいからこそ、後悔されずに 気持ちよく、
毎日をお過ごしくださいませ。ありがとうございました！！
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